Koliko vremena posvećujemo sebi za negu i doterivanje?

Koliko minuta ili sati dnevno trošite na svoj izgled? Da li se doterujete čak i kada ste kod kuće, ili pak negujete sebe samo u posebnim prilikama? Ovo je tema koja izaziva različite reakcije, a odgovori variraju od osobe do osobe.

Rutina negovanja: između obaveza i ličnog zadovoljstva

Mnoge osobe priznaju da se posvećuju sebi manje nego što bi želele, posebno ako rade od kuće. "Nažalost, posvećujem sebi jako malo vremena, jer gotovo uvek radim od kuće. Bilo bi drugačije da imam više aktivnosti napolju," kaže jedna od učesnica razgovora. Ipak, osnovna rutina ujutru i uveče postoji kod većine – oko pola sata dnevno.

Za neke, čak i to malo vremena predstavja izazov. "Nemam puno vremena, ali ujutru i uveče redovno negujem lice," kaže neko drugi. Iako se često žali na nedostatak vremena, ističe da ipak ima više slobode od onih koji imaju decu i brojne porodične obaveze.

Zašto je važno negovati sebe?

Jedna od učesnica razgovora ističe svoj stav: "Ako ja ne brinem o sebi, niko drugi neće. Volim da uvek izgledam sredjeno i uredno, ali to nije moja glavna preokupacija." Za nju je važno da takav pristup prenese i na svoju decu. "Smatram da kada neko izgleda zapušteno i neuredno spolja, to odražava i unutrašnje stanje. Nije sve u novcu – bitno je pokazati poštovanje prema sebi."

Sa druge strane, neki su rigorozniji u svojoj rutini. "Pošto radim svakog dana, svakodnevno se šminkam, što podrazumeva čišćenje lica, tonik i kremu. Kad sam kući, ne šminkam se, ali trudim se da izgledam uredno." Posebna pažnja se posvećuje noktima i kosi. "Svakog meseca idem na pedikir – to nikako ne zaboravljam."

Domaća doteranost: da li je važna?

Neki smatraju da je neophodno izgledati lepo čak i u kući. "Feniram kosu svaka dva do tri dana, sredim nokte, stavim bronzer i maskaru. Pedikir jednom mesečno, depilacija dva puta mesečno, piling i maske jednom nedeljno. Iako ne idem na posao i veći deo dana provodim kod kuće, volim da budem malo doterana."

Druge osobe su manje striktne. "Nisam nešto posebno doterana kad sam kući, i smatram to svojom manom. Više se posvećujem svom izgledu kad izlazim." Ipak, svi se slažu da je osnovna nega neophodna. "Ako učim 18 sati dnevno i ne spavam, onda se stvarno ne šminkam, ali kad imam vremena za kafu ujutru, obavezno stavim šminku."

Kako naći vreme za sebe?

Za one sa decom, organizacija je ključna. "Imam dvoje dece, ali uvek nađem vremena da se nasminkam ili stavim masku na lice. Sve se može kad se hoće – ponekad uveče, kad deca spavaju."

Neki izražavaju svoje nezadovoljstvo komentarima okoline. "Zlobnici znaju da kažu: 'Vidi je, samo se šminka, a ima decu! Kada li stiže?' Ali sve je stvar prioriteta. Želim da moja porodica ima lepu majku i ženu, a i sama sam srećnija kad izgledam dobro."

Zaključak: svako ima svoj ritam

Na kraju, svako prilazi temi negovanja na svoj način. Neki se šminkaju i u kući, drugi samo kad izlaze, a treći smatraju da je dovoljno samo osnovno održavanje. Bitno je naći balans između obaveza i ličnog zadovoljstva, bez obzira na okolnosti. Konačno, redovna nega nije samo stvar izgleda – već i osećaja samopouzdanja i dobrobiti.